Az erősebb nem sok képviselője már 40 éves kor után a férfi erő gyengülését és a nők visszatérő problémáit okolja. De a szexuális egészség minden életkorban fontos.
Ha egy férfinak problémái vannak az intim élettel, amikor eléri az idős kort, a potencia helyreállítása 60 év után válik fontossá számára. A kudarcok tesztoszteronhiányhoz vezethetnek a szervezetben, ami lehetővé teszi a szexuális vágy fenntartását. A potencia növelésének módja az életmód helyes megközelítése, a rossz szokások elutasítása, speciális gyógyszerek alkalmazása.
Tehát nézzük meg a felmerülő problémák okait és azok megoldásának módját.
Miért csökken a potencia az életkorral
Az öregedő szervezet rosszabbul működik, és ez minden szervrendszerre hatással van. A reprodukció sem kivétel. A következő tényezők vezetnek a férfi erő csökkenéséhez 60 éves korban:
- A fő férfihormon, a tesztoszteron szintézisének csökkenése.
- Az endokrin mirigyek aktivitásának gyengülése.
- A hímvesszőt vérrel tápláló erek állapotának romlása. Az alultápláltság és a szervezet anyagcserezavarai következtében plakkok keletkezhetnek rajtuk.
- A rossz szokások hatása - hosszú távú dohányzás és alkoholfogyasztás.
- A partnerrel fennálló kapcsolatok megromlása, az iránta való érdeklődés elhalványulása, a külső vonzerő elvesztése, az újdonság hiánya az intim kapcsolatokban.
Amint láthatja, számos negatív tényező befolyásolja, ezért az emberiség erős felének 60 éves korában a legtöbb képviselője az erekciós zavarok különféle megnyilvánulásaival rendelkezik, vagy részleges impotenciában szenved.
A férfi hatalom növeléséről
Tehát a fenti tényezők közül néhányat önmagában is kiküszöbölhet, és használja a következő ajánlásokat:
- Teljesítmény korrekció.Ha 30 évesen az erősebb nemnek több zöld, tejföl, hús fogyasztása javasolt, akkor 60 évesen a szervezet érelmeszesedéstől való megvédése legyen a fő cél. Éppen ezért az étrendet zöldségekkel, bogyós gyümölcsökkel, gyümölcsökkel kell gazdagítani, és minimálisra kell csökkenteni a zsíros hús fogyasztását, általában felejtsd el a készételeket és a gyorsételeket. A mézet és a diót naponta kell fogyasztani.
- Vitamin- és ásványianyag-komplexek és étrend-kiegészítők használataa szervezet gazdagítása hasznos anyagokkal, beleértve a cinket is.
- Megszabadulni a krónikus betegségektőlpontosabban visszaeséseik számának csökkenése. A cukorbetegség, az érelmeszesedés, a prosztatagyulladás, a hypothyreosis negatívan befolyásolja a szexuális vágyat. Ezek a betegségek jelentősen csökkentik az erekciót.
- Potenciaserkentő szerek használata.Néha egy külső "nyomás" segít helyreállítani a potenciát az erősebb nem képviselői számára, amelyek speciális tabletták, amelyek egy bizonyos ideig fokozzák a szexuális képességeket. Az ilyen alapok növelik a potenciát, meghosszabbítják a szexuális kapcsolatot, és ez jelentősen javítja az intim életet. Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy felnőttkorban az ilyen gyógyszereket orvosi javaslatra kell szedni, figyelembe véve az ellenjavallatokat, a krónikus betegségek jelenlétét. A szakértők gyakran azt tanácsolják a hatvanéves férfiaknak, hogy kis adagokban vegyenek be a gyógyszerből, amelynek hatása akár 36 órán át tart, és lehetővé teszi, hogy a férfi ismét fiatalnak és erősnek érezze magát.
- Kegel gyakorlatokat végeznimelynek lényege a vizeletürítésért felelős izmok váltakozó feszülése és ellazulása. Rajtuk kívül a hosszú séta, a kardió, a csípőgyakorlatok és a sajtó jó hatással vannak a férfi erőre.
- Az intim kapcsolatok rendszeressége.A szakértők azt tanácsolják, hogy ne hagyjanak hosszú szüneteket a szexben. A rendszertelen szexuális élet bármely életkorban csökkenti a szexuális vágyat és az erekciót. Az optimális, ha hetente egyszeri és havi kétszeri szoros kapcsolatban áll a nőkkel.
- A rossz szokások elutasítása.Természetesen ez a legnehezebb feladat, de a túlzott alkoholfogyasztástól való megszabadulás jelentősen javítja a férfi test általános állapotát, növeli tónusát.
- Népi gyógymódok használata az erekció fokozására.A ginzeng alkoholos tinktúrájáról beszélünk (ellenjavallatok hiányában), a dubrovniki fű főzetéről, amely a lenyelés után 30 percen belül serkenti az erekciót. A méhek pollenje, nem a feldolgozott növényi pollen, szintén hatékony stimulánsként szolgál. Egy ilyen eszköz tökéletesen stimulálja a szexuális erőt és energiát.
Amint látja, sok lehetőség van a férfi hatalom helyreállítására és támogatására. Ezeket következetesen és rendszeresen kell használni. Csak ebben az esetben lehet visszaszorítani a természetes öregedést és az ezzel kapcsolatos összes folyamatot.